Arquivo de Tags: Incentivo ao treino diário

Incentivo ao treino diário

É hora de praticar! Sente-se confortavelmente, relaxe, respirando profundamente. Ajeite suas mãos posicionando-as confortavelmente. Antes disto balance-as vigorosamente, retirando delas toda tensão. Desligue-se de todo o exterior e centralize-se no que está fazendo. Comece aos poucos, como quem faz um aquecimento, sempre tranquilo. Muitas vezes a mão dói por estar mal colocada, ou um dedo [...]

CALENDÁRIO

julho 2019
S T Q Q S S D
« jun    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

ARTIGOS

@shergom      

NUVEM DE TAGS